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¿Qué puedo esperar de este proceso?

El hecho de perder el empleo impacta a toda la familia, por lo que deberás procurar mantener abierta la comunicación con toda tu familia y comunicarle cómo te sientes por lo que ha sucedido, al mismo tiempo deberás preguntarles cómo se sienten ellos con este hecho, los sentimientos cambian continuamente así que deberás hacerlo a menudo; incluye a tus hijos y explícalo de acuerdo a sus edades; pide apoyo en lo que puedan hacerlo para mantener los gastos y en algunos casos para pedir que tengan mayor aportación económica en los gastos familiares si es necesario.

Tu esposo e hijos pueden tener miedo o estar enojados como tu o incluso más que tu, si es necesario busca apoyo de un psicólogo para manejar este enojo o miedo. No te involucres demasiado en los quehaceres domésticos y familiares y hacer “vueltas” en el auto ya que tu prioridad es encontrar trabajo y esto disminuirá su entrega y esfuerzo al mismo.

Por lo tanto tu familia deberá respetar su espacio de trabajo en casa; mantener bajo el nivel del ruido cuando trabajes o hables por teléfono y enseñar a todos cómo tomar mensajes bien y completos, en caso de que pongas un número de recados en tu CV. Si aún no tienes contestadora o correo electrónico, es buen momento de abrir uno o invertir en una, durante este tiempo, graba un mensaje que suene profesional.

Además de la familia, los amigos pueden tomarlo también de formas que parecerán extrañas, algunas se ofrecerán a ayudarte y otros tal vez se alejen, no lo tomes personal, cada persona es responsable de sus propios miedos y proyecciones, por lo que tu deberás seguir teniendo contacto como normalmente lo hacías y respetar las decisiones que ellos tomen con respecto a este nuevo proceso personal.